1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About massa de espinafre e queijo
Massa de Espinafre e Queijo é um prato delicioso que combina a bondade saudável do espinafre fresco com o queijo rico e cremoso. Originária da culinária italiana, esta massa não só é satisfatória, mas também rica em nutrientes. O espinafre é um poço de vitaminas e minerais, enquanto o queijo adiciona uma textura cremosa e proteína essencial. A cada mordida, você experimenta uma combinação perfeita de sabores, tornando-a tanto decadente quanto nutritiva. Esta refeição deliciosa é ótima para um jantar rápido durante a semana ou um festim aconchegante de fim de semana, garantindo que você desfrute de comida reconfortante sem comprometer sua saúde.
