1 serving (120 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.0 g | 25% | |
| Gordura Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sódio | 800.0 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About muffin de espinafre e queijo
O Muffin de Espinafre e Queijo é uma deliciosa e nutritiva iguaria que combina o sabor terroso do espinafre fresco com a cremosidade do queijo. Originário da culinária do Mediterrâneo, este muffin é repleto de ferro, vitaminas e antioxidantes graças ao espinafre, tornando-se uma opção saudável para o café da manhã ou lanche. O queijo adiciona uma riqueza saborosa, enquanto a farinha integral pode oferecer mais fibras. Perfeitamente portáteis, esses muffins são uma maneira saborosa de introduzir alguns vegetais, satisfazendo desejos sem sacrificar a saúde. Aproveite a combinação perfeita de sabor e nutrição a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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