1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.7 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de espinafre e cheddar
Omelete de Espinafre e Cheddar é um prato delicioso que combina espinafre fresco e vibrante com queijo cheddar cremoso e rico, envolvidos em um omelete fofo e perfeitamente cozido. Originário da clássica culinária americana de café da manhã, esta delícia salgada não é apenas saborosa, mas também repleta de nutrientes. O espinafre fornece uma variedade de vitaminas e minerais, enquanto o cheddar adiciona uma boa fonte de proteína e cálcio. Apreciado a qualquer hora do dia, este omelete é uma maneira satisfatória de nutrir seu corpo, tornando o café da manhã uma experiência saudável e apetitosa. Descubra o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde a cada mordida!
