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Espinach e bacon

Espinach e bacon

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
19.0
proteína
7.1
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 7.1 g 2%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.4 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.7 mg 18%
Ferro 6.4 mg 35%
Potássio 952.4 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

7.8%
21.0%
71.1%
Gordura: 257 cal (71.1%)
Proteína: 76 cal (21.0%)
Carboidratos: 28 cal (7.8%)

About Espinach e bacon

Espinafre e Bacon é uma deliciosa fusão de espinafre fresco e vibrante e bacon crocante e saboroso. Este prato se inspira nas culinárias clássicas americana e mediterrânea, misturando sabores ricos que aguçam o paladar. Rico em vitaminas A e C, o espinafre oferece nutrientes essenciais, enquanto o bacon adiciona uma crocância satisfatória. Embora o bacon contenha gorduras saturadas, ainda pode ser apreciado com moderação para elevar suas refeições. Perfeito como acompanhamento ou cobertura saborosa, Espinafre e Bacon é uma maneira deliciosa de abraçar tanto a saúde quanto a indulgência em seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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