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Uramaki de atum picante

Uramaki de atum picante

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.6%
23.9%
28.5%
Gordura: 113 cal (28.5%)
Proteína: 94 cal (23.9%)
Carboidratos: 189 cal (47.6%)

About Uramaki de atum picante

O Spicy Tuna Uramaki é um delicioso rolo de sushi originário do Japão, apresentando atum fresco e suculento misturado com um toque de maionese picante. Envuelto em uma camada de arroz de sushi e nori azedo, muitas vezes é coberto com sementes de gergelim vibrantes. Este prato não só satisfaz o paladar com seus sabores marcantes, mas também oferece benefícios à saúde—o atum é rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas, apoiando a saúde do coração e o desenvolvimento muscular. Aproveite a fusão de sabor e nutrição a cada mordida deste clássico e suculento sushi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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