Blog Research API Download App
rolinho de atum apimentado

rolinho de atum apimentado

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 290 calories, 14.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
341.2
calorias
16.5
proteína
44.7
carboidratos
12.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
341.2
% Valor Diário*
Gordura Total 12.9 g 16%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 44.7 g 16%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 2.4 g
proteína 16.5 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.5%
18.3%
32.2%
Gordura: 116 cal (32.2%)
Proteína: 66 cal (18.3%)
Carboidratos: 178 cal (49.5%)

About rolinho de atum apimentado

Rolinho Primavera Apimentado de Atum é um prato vibrante e saboroso originário da culinária japonesa. Apresenta pedaços macios de atum de sushi misturados com maionese picante, envolvidos em arroz de sushi fofo e alga nori. Este rolo muitas vezes inclui pepino fresco e abacate, adicionando um crocante refrescante e cremosidade. Enquanto o atum é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, a maionese picante pode ser um pouco indulgente. No entanto, aproveite com moderação, e você terá uma mistura deliciosa de sabores intensos e benefícios para a saúde - perfeitos para os amantes de sushi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.