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Sushi de rolo de atum picante

Sushi de rolo de atum picante

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
457.4
calorias
31.5
proteína
41.0
carboidratos
17.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
457.4
% Valor Diário*
Gordura Total 17.4 g 22%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 41.0 g 14%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

36.7%
28.2%
35.1%
Gordura: 156 cal (35.1%)
Proteína: 126 cal (28.2%)
Carboidratos: 164 cal (36.7%)

About Sushi de rolo de atum picante

O Sushi de Rolinho de Atum Picante é uma deliciosa fusão de técnicas frescas de sushi e sabores intensos. Este prato japonês icônico apresenta arroz de sushi envolto em pedaços macios de atum cru, habilmente misturados com maionese picante e um toque de óleo de gergelim. Coberto com abacate vibrante e muitas vezes regado com um molho de enguia zestoso, ele atiça o paladar a cada mordida. Baixo em calorias e rico em proteínas, este rolinho oferece ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. No entanto, a moderação é fundamental, pois a maionese picante adiciona um pouco de riqueza. Desfrute de um rolinho que equilibra lindamente tradição e sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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