Ensopado picante de tofu

Ensopado picante de tofu

Dinner

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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188.7
calorias
11.3
proteína
14.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 2.8 g
proteína 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

30.4%
24.2%
45.3%
Gordura: 84 cal (45.3%)
Proteína: 45 cal (24.2%)
Carboidratos: 56 cal (30.4%)

About Ensopado picante de tofu

Ensopado de Tofu Apimentado é um prato vibrante e saboroso que vem da culinária asiática, apresentando tofu macio cozido em um caldo rico e picante. Repleto de legumes frescos como pimentões, abobrinha e cebolinha, esse ensopado explode com cor e nutrição. Infundido com especiarias aromáticas e um toque de pimenta, oferece um calor delicioso que aquece a alma. O tofu, uma fonte fantástica de proteína vegetal, torna essa refeição reconfortante e nutritiva, ao mesmo tempo que fornece aminoácidos essenciais. Aproveite uma tigela de Ensopado de Tofu Apimentado para uma experiência satisfatória e saudável que é reconfortante e consciente da saúde!