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Tofu apimentado

Tofu apimentado

Lunch

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calorias
24
proteína
16.0
carboidratos
19.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 19.2 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 800.0 mg 34%
Carboidratos Totais 16.0 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 320.0 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.2%
28.8%
51.9%
Gordura: 172 cal (51.9%)
Proteína: 96 cal (28.8%)
Carboidratos: 64 cal (19.2%)

About Tofu apimentado

Tofu Apimentado é um prato saboroso que apresenta cubos de tofu crocantes e dourados envoltos em uma vibrante combinação de óleo de pimenta, alho e especiarias aromáticas. Originário da culinária asiática, é comumente servido em refogados ou como prato independente, demonstrando os sabores ousados de pimentas de Szechuan e óleo de gergelim. Rico em proteína vegetal, o Tofu Apimentado é uma excelente escolha para aqueles que buscam uma opção saudável e sem carne. É baixo em calorias, mas rico em nutrientes, tornando-se perfeito para qualquer dieta. Aprecie este prato delicioso que traz tanto tempero quanto nutrição para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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