1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 512.0 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cauliflower assada picante
A Couve-flor Assada Apimentada é um prato saboroso e satisfatório que destaca a bondade natural da couve-flor fresca. Temperada com uma mistura de azeite, cominho, páprica e um toque de pimenta, cada mordida proporciona um equilíbrio perfeito entre tempero e rusticidade. Este prato se inspira na culinária do Oriente Médio, onde legumes assados são um elemento básico. Rico em nutrientes, a couve-flor é baixa em calorias, mas rica em fibras, vitaminas C e K, tornando-a uma escolha inteligente para os adeptos de uma alimentação saudável. Aproveite como acompanhamento ou como um petisco independente que é tão delicioso quanto nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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