Arroz picante com tofu

Arroz picante com tofu

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
14.2
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.2%
17.2%
25.6%
Gordura: 84 cal (25.6%)
Proteína: 56 cal (17.2%)
Carboidratos: 188 cal (57.2%)

About Arroz picante com tofu

Arroz picante com tofu é um prato vibrante cheio de sabor, combinando arroz de jasmim fofo com tofu macio e marinado. Inspirada na culinária asiática, esta receita reúne uma variedade de vegetais frescos como pimentões, cenouras e cebolinhas verdes, todos misturados em um molho de pimenta picante para dar aquele toque especial. Rico em proteínas do tofu e fibras dos vegetais, é uma opção nutritiva perfeita para uma refeição saudável. Além disso, é fácil de personalizar com suas especiarias e molhos favoritos, tornando-o um favorito versátil para qualquer mesa de jantar. Aproveite o calor e o tempero sem sacrificar o sabor!