1 serving (100 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sódio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Taco macio de batata picante
Alho-poró no Vapor é um vegetal macio e saboroso, apreciado na culinária europeia, especialmente em pratos franceses e britânicos. Rico em vitaminas A, C e K, os alhos-porós são baixos em calorias, tornando-os uma adição fantástica a qualquer dieta saudável. Simplesmente no vapor, eles mantêm sua cor vibrante e doçura delicada, realçando saladas, sopas ou servidos como acompanhamento. Com seu suave sabor de cebola, os alhos-porós no vapor proporcionam um impulso nutricional ao mesmo tempo que promovem a saúde do coração e da digestão. Aproveite este vegetal versátil como uma maneira deliciosa de elevar suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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