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Sopa de lentilhas picante

Sopa de lentilhas picante

Soup

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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169.8
calorias
9.4
proteína
23.6
carboidratos
3.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
169.8
% Valor Diário*
Gordura Total 3.8 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 3.8 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.8%
22.6%
20.6%
Gordura: 34 cal (20.6%)
Proteína: 37 cal (22.6%)
Carboidratos: 94 cal (56.8%)

About Sopa de lentilhas picante

Sopa Picante de Lentilhas é um prato substancial e saboroso que aquece tanto o corpo quanto a alma. Feita com lentilhas ricas em proteínas, tomates vibrantes e uma mistura de especiarias como cominho, coentro e pimenta chili, esta sopa traz um sabor do Oriente Médio para a sua cozinha. Repleta de fibras e nutrientes essenciais, ela não é apenas deliciosa, mas também incrivelmente saudável—perfeita para aumentar a sua imunidade e mantê-lo energizado. Desfrute como uma refeição reconfortante por si só ou combine com pão crocante para uma experiência satisfatória. Mergulhe nesta delícia saudável e sinta o tempero!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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