Lentilhas picantes

Lentilhas picantes

Lunch

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
270.6
calorias
14.1
proteína
41.2
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
270.6
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.1%
20.6%
19.4%
Gordura: 53 cal (19.4%)
Proteína: 56 cal (20.6%)
Carboidratos: 164 cal (60.1%)

About Lentilhas picantes

Lentilhas Picantes são um prato vibrante e reconfortante, cheio de sabor. Feitas com lentilhas ricas em proteínas cozidas em uma mistura rica de especiarias como cominho, coentro e pimenta, elas oferecem um toque delicioso ao seu paladar. Originárias da culinária indiana, este prato exibe o equilíbrio perfeito entre picância e rusticidade, frequentemente aprimorado com tomates e ervas frescas. Repletas de fibras, vitaminas e minerais, as Lentilhas Picantes não são apenas deliciosas, mas também uma escolha nutritiva, promovendo a saúde cardíaca e auxiliando na digestão. Mergulhe em uma tigela de Lentilhas Picantes e aprecie o calor da comida reconfortante cozida com um toque picante!