1 serving (400 grams) contains 540 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
319.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.8 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.8 mg | 5% | |
| Sódio | 710.1 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 88.8 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tigela de verdes picantes de cava
A Tigela Cava de Folhas Picantes é um prato vibrante e cheio de sabor que combina folhas frescas e crocantes com uma emocionante mistura de ingredientes mediterrâneos. Cada tigela apresenta uma base de espinafre e alface ricos em nutrientes, cobertos com frango com harissa picante ou falafel para um impulso de proteína. Adicionando pimentões vermelhos assados, pepinos crocantes e abacate cremoso, esta refeição não é apenas deliciosa, mas também carregada de vitaminas e gorduras saudáveis. Regado com um molho de tahine picante, traz um equilíbrio encantador de tempero e frescor, tornando-se uma escolha perfeita para um almoço ou jantar saudável e satisfatório. Aproveite o sabor do Mediterrâneo enquanto nutre seu corpo com bondade!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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