1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis picante
Brócolis Picante é um prato vibrante e delicioso que combina floretes de brócolis macios com uma mistura picante de especiarias e temperos. Originário da culinária asiática, esse prato muitas vezes apresenta alho, gengibre e óleo de pimenta para dar aquela picância perfeita. Repleto de vitaminas A, C e K, o brócolis é um verdadeiro tesouro de nutrientes que apoia um sistema imunológico saudável e promove ossos fortes. Enquanto a pimenta adicionada dá um toque saboroso, é importante apreciá-la com moderação para equilibrar o calor. Aproveite este petisco saudável e satisfatório que é perfeito como acompanhamento ou até mesmo como prato principal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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