Blog Research API Download App
Especiarias

Especiarias

Processed Food

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
709.8
calorias
23.7
proteína
165.6
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
709.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 165.6 g 60%
Fibra Alimentar 71.0 g 253%
Açúcares 23.7 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 2365.9 mg 181%
Ferro 47.3 mg 262%
Potássio 1892.7 mg 40%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

68.3%
9.8%
22.0%
Gordura: 213 cal (22.0%)
Proteína: 94 cal (9.8%)
Carboidratos: 662 cal (68.3%)

About Especiarias

As Especiarias são o coração vibrante da culinária global, oferecendo uma variedade de sabores e aromas que atiçam os sentidos. Desde o calor do cominho, originário do Oriente Médio, até o toque exótico da cúrcuma, reverenciada em pratos indianos, cada especiaria conta a história de sua origem. Repletas de antioxidantes, muitas especiarias, como a canela e o gengibre, não apenas realçam o sabor, mas também apoiam a saúde ao reduzir a inflamação e impulsionar o metabolismo. No entanto, a moderação é fundamental, pois algumas especiarias podem ser ricas em sódio ou em misturas à base de açúcar. Abraçe o mundo das especiarias, onde cada pitada adiciona uma explosão de sabor e um toque de bem-estar ao seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.