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molho de iogurte temperado

molho de iogurte temperado

Condiment

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (50 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
142.0
calorias
11.8
proteína
9.5
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
142.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 118.3 mg 5%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 7.1 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 354.9 mg 27%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

29.8%
37.0%
33.2%
Gordura: 42 cal (33.2%)
Proteína: 47 cal (37.0%)
Carboidratos: 38 cal (29.8%)

About molho de iogurte temperado

Molho de Iogurte Temperado é uma mistura cremosa e saborosa tipicamente feita de iogurte azedo, especiarias aromáticas como cominho e coentro, e um toque de alho. Originário das culinárias do Oriente Médio e Mediterrâneo, esse molho versátil adiciona um toque refrescante a qualquer prato. Repleto de probióticos, ele promove a saúde intestinal e é mais baixo em calorias do que os molhos tradicionais. Perfeito como dip, marinada ou cobertura, ele eleva carnes grelhadas, vegetais assados e até saladas. Saboreie este molho vibrante que não é apenas delicioso, mas também nutritivo para o seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.