1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas temperadas
Lentilhas Temperadas são um prato vibrante e saboroso que vem do coração da culinária indiana. Feitas com lentilhas ricas em proteínas cozidas em uma mistura de especiarias aromáticas como cominho, açafrão e coentro, elas oferecem um sabor acolhedor e reconfortante. Ricas em fibras e proteínas à base de plantas, as Lentilhas Temperadas não são apenas deliciosas, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição. São baixas em gordura e fornecem nutrientes essenciais, tornando-as uma opção perfeita para uma dieta saudável. Aproveite-as como prato principal satisfatório ou como um acompanhamento substancioso, e saboreie a fusão deliciosa de sabores!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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