1 serving (150 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 757.1 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor temperada
A Couve-flor Temperada é um prato vibrante e delicioso, apresentando floretes de couve-flor macios assados à perfeição. Misturado com uma variedade de especiarias aromáticas como cominho, açafrão e páprica, este prato se inspira nas cozinhas indiana e do Oriente Médio. É baixo em calorias e repleto de nutrientes, oferecendo uma riqueza de vitaminas C e K, juntamente com fibras que apoiam a digestão. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, a Couve-flor Temperada traz uma deliciosa explosão de sabores enquanto se encaixa perfeitamente em dietas à base de plantas e sem glúten. Aproveite um prato nutritivo que satisfaz seus desejos e alimenta seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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