1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 72.0 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 103.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sphagetti **Spaghetti**
Espaguete é um prato clássico de massa italiana conhecido por seus longos e finos fios feitos de sêmola de trigo duro. Tradicionalmente servido com uma variedade de molhos, como marinara, pesto ou um robusto bolonhês, é um pilar da culinária italiana que conquistou corações em todo o mundo. Embora forneça uma boa fonte de carboidratos para energia, apreciá-lo com moderação é fundamental, especialmente quando combinado com molhos ricos. Coberto com vegetais frescos, proteínas magras e ervas, o espaguete pode ser uma opção nutritiva, tornando-o um favorito versátil para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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