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Pão de espelta

Pão de espelta

Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

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591.5
calorias
21.3
proteína
106.5
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
591.5
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 106.5 g 38%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 4.7 g
proteína 21.3 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 5.9 mg 32%
Potássio 283.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.7%
14.5%
12.7%
Gordura: 74 cal (12.7%)
Proteína: 85 cal (14.5%)
Carboidratos: 426 cal (72.7%)

About Pão de espelta

Speltbrood é um pão nutritivo feito principalmente de farinha de espelta, um cereal antigo rico em proteínas, fibras e minerais essenciais. Originário da Europa, principalmente na Alemanha e Itália, este pão substancial apresenta um sabor levemente amendoado e uma textura mais densa em comparação com o pão de trigo padrão. Embalado com nutrientes vitais, o Speltbrood apoia a saúde digestiva e pode ser mais fácil de digerir para algumas pessoas devido ao seu menor teor de glúten. Aproveite-o fresco, torrado, ou como base para suas coberturas favoritas, e saboreie uma escolha saudável que nutre tanto o corpo quanto a alma.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.