1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 291.8 mg | 97% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de espelta com ovo frito
Sanduíche de Espelta com Ovo Frito é uma refeição saudável e deliciosa que combina o sabor de nozes do pão de espelta com um ovo frito perfeito. Originária de grãos antigos, a espelta é rica em fibras e nutrientes essenciais, tornando-a uma escolha saudável para o coração. O ovo frito, rico em proteínas e gorduras saudáveis, adiciona uma textura cremosa e aumenta a saciedade. Coberto com vegetais frescos ou uma fatia de abacate, este sanduíche não apenas satisfaz a fome, mas também nutre o corpo com qualidade. Aproveite o sabor reconfortante deste prato nutritivo a qualquer hora do dia!
