1 serving (56 grams) contains 189 calories, 8.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 39.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
757.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.4 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 157.2 g | 57% | |
| Fibra Alimentar | 8.7 g | 31% | |
| Açúcares | 7.8 g | ||
| proteína | 32.6 g | 65% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60.5 mg | 4% | |
| Ferro | 8.1 mg | 45% | |
| Potássio | 620.5 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About massa de espelta
A massa de espelta é uma alternativa nutritiva à massa de trigo tradicional, feita a partir da espelta, um grão integral antigo que pertence à família do trigo e remonta a milhares de anos. Esta massa saborosa possui um sabor ligeiramente amendoado e uma textura mastigável agradável, tornando-a uma base perfeita para uma variedade de pratos. Com maior teor de proteína e fibras do que a massa convencional, a massa de espelta promove a saúde digestiva e ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo. Rica em nutrientes essenciais como ferro e magnésio, é uma excelente escolha para uma refeição saudável. Desfrute da massa de espelta nas suas receitas italianas favoritas ou explore novas criações culinárias enquanto nutre o seu corpo!
