1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.8 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1020.4 mg | 44% | |
| Carboidratos Totais | 108.8 g | 39% | |
| Fibra Alimentar | 13.6 g | 48% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 68.0 mg | 5% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 272.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão de espelta
O Pão de Espelta é um pão delicioso e nutritivo feito com farinha de espelta integral, um grão completo que vem de variedades antigas de trigo. Este pão rústico é tipicamente enriquecido com sementes ou nozes, adicionando um sabor e textura ricos. Originário da culinária europeia, particularmente da Alemanha e dos Países Baixos, o Pão de Espelta não é apenas um favorito durante o café da manhã ou almoço, mas também uma escolha saudável. Embalado com fibras, proteínas e nutrientes essenciais, oferece melhor digestibilidade e níveis de glúten mais baixos em comparação com o pão de trigo comum. Aproveite-o torrado com uma cobertura ou como a base perfeita para seus ingredientes favoritos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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