1 serving (30 grams) contains 101 calories, 4.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 84.2 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 12.8 g | 45% | |
| Açúcares | 0.4 g | ||
| proteína | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.4 mg | 2% | |
| Ferro | 5.3 mg | 29% | |
| Potássio | 465.6 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About farinha de trigo
Farinha de Espelta é uma alternativa nutritiva à farinha de trigo tradicional, feita a partir de grãos antigos conhecidos pelo seu rico sabor de nozes e textura robusta. Originária do Oriente Médio, a espelta é apreciada há séculos em uma variedade de cozinhas, desde pães rústicos até deliciosos doces. Rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, a farinha de espelta promove a saúde cardíaca e auxilia na digestão. É uma escolha fantástica para aqueles que desejam incorporar grãos integrais em sua dieta, embora contenha glúten, tornando-a inadequada para indivíduos com doença celíaca. Descubra a bondade saudável da farinha de espelta na sua próxima aventura culinária!
