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Spekko

Spekko

Grain

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

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833.3
calorias
19.0
proteína
178.6
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
833.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 178.6 g 64%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 0 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.0%
9.4%
2.7%
Gordura: 21 cal (2.7%)
Proteína: 76 cal (9.4%)
Carboidratos: 714 cal (88.0%)

About Spekko

Spekko é um prato de arroz vibrante e delicioso originário da África do Sul, conhecido por seus sabores ricos e significado cultural. Feito com arroz de grão longo de alta qualidade, o Spekko frequentemente é infundido com especiarias aromáticas e ervas, tornando-o uma base encantadora para suas refeições favoritas. Rico em carboidratos essenciais, é uma fonte de energia saudável ideal para qualquer ocasião. Com baixo teor de gordura e sem conservantes, o Spekko oferece uma opção saudável para as famílias, permitindo que você desfrute de sabores autênticos enquanto nutre seu corpo. Descubra o sabor da tradição com o Spekko, onde cada grão conta uma história.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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