Blog Research API Download App
Spek

Spek

Meat

Avaliação do Item: 35/100

1 serving (30 grams) contains 162 calories, 2.4 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
1278.0
calorias
18.9
proteína
0
carboidratos
134.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
1278.0
% Valor Diário*
Gordura Total 134.6 g 172%
Gordura Saturada 52.0 g 260%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 165.4 mg 55%
Sódio 4724.4 mg 205%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.6 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
5.9%
94.1%
Gordura: 1211 cal (94.1%)
Proteína: 75 cal (5.9%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Spek

Spek é um deleite delicioso e salgado originário do coração da culinária holandesa. Esse delicioso toucinho defumado oferece um sabor rico, salgado e uma textura satisfatória que eleva qualquer refeição. Rico em proteínas e gorduras essenciais, o Spek pode ser uma adição saborosa a uma dieta equilibrada quando apreciado com moderação. Sua mistura única de especiarias e seu processo lento de defumação conferem a ele aquele sabor inconfundível, tornando-o perfeito para adicionar profundidade a sopas, saladas ou pratos clássicos como stamppot holandês. Entregue-se ao sabor robusto do Spek e aprecie um pedaço da tradição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.