1 serving (100 grams) contains 158 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 62 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 154 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Esparguete
Espaguete é um prato clássico italiano que apresenta longos e finos fios de massa, perfeitos para enrolar no garfo. Feito com ingredientes simples como trigo duro e água, é uma base versátil para uma variedade de molhos, desde o rico marinara até o cremoso Alfredo. Embora seja frequentemente apreciado em generosas porções, o espaguete pode ser uma opção saudável quando combinado com vegetais frescos, proteínas magras e ervas saborosas. Além disso, ele fornece uma boa fonte de carboidratos para energia. Se você está degustando com um copo de vinho tinto ou misturando-o em um primavera vibrante, o espaguete traz o sabor da Itália diretamente para a sua mesa.
