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speculos

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Dessert

Avaliação do Item: 45/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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1181.1
calorias
15.7
proteína
157.5
carboidratos
47.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
1181.1
% Valor Diário*
Gordura Total 47.2 g 60%
Gordura Saturada 15.7 g 78%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 787.4 mg 34%
Carboidratos Totais 157.5 g 57%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 78.7 g
proteína 15.7 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.7 mg 6%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 236.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

56.4%
5.6%
38.0%
Gordura: 424 cal (38.0%)
Proteína: 62 cal (5.6%)
Carboidratos: 630 cal (56.4%)

About speculos

Os Speculos são deliciosos biscoitos com especiarias que tiveram origem na Bélgica, tradicionalmente feitos com uma mistura de especiarias quentes como canela, noz-moscada e cravinho. Essas guloseimas crocantes, muitas vezes apreciadas durante a época festiva, são normalmente feitas com ingredientes simples como farinha, açúcar, manteiga e açúcar mascavo, conferindo-lhes um sabor rico e caramelizado. Embora os Speculos sejam petiscos indulgentes, eles também são uma fonte de nostalgia e conforto, perfeitos para combinar com café ou chá. Apesar de terem um lado doce, a moderação é fundamental para apreciar esses biscoitos deliciosos sem exagerar. Saboreie o gosto da tradição a cada mordida de Speculos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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