1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 31.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panquecas de Banaa e Speculoos
Panquecas de Banana Speculoos são uma reviravolta encantadora em um clássico favorito do café da manhã, misturando os sabores quentes e temperados dos biscoitos belgas speculoos com a doçura natural das bananas maduras. Este prato delicioso combina panquecas fofas feitas com farinha integral, bananas amassadas e uma pitada de canela, oferecendo um deleite reconfortante e indulgente. Enquanto são perfeitas para satisfazer sua vontade de doce, a adição de bananas fornece uma dose saudável de potássio e fibra, tornando essas panquecas uma escolha saudável para o brunch. Delicie-se com o sabor rico e caramelizado da pasta de speculoos derramada por cima e você terá um café da manhã tão delicioso quanto satisfatório!
