1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 57.1 mg | 4% | |
| Ferro | 5.1 mg | 28% | |
| Potássio | 481.0 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aspargos
Sparris é um prato vibrante que combina tenros aspargos com uma variedade de ingredientes frescos, enraizados na culinária mediterrânea. Repleto de vitaminas A, C e K, essa criação deliciosa promove a digestão saudável e fortalece a imunidade. Cada mordida oferece uma crocância satisfatória, complementada por um fio de azeite e uma pitada de sal marinho. Ideal como uma refeição leve ou um acompanhamento nutritivo, o Sparris não apenas encanta seu paladar, mas também apoia sua jornada de bem-estar. Aproveite a bondade do Sparris hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
