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Fatia de tortilla espanhola

Fatia de tortilla espanhola

Appetizer

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
12.6
proteína
23.7
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 157.7 mg 52%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.0%
17.5%
49.5%
Gordura: 142 cal (49.5%)
Proteína: 50 cal (17.5%)
Carboidratos: 94 cal (33.0%)

About Fatia de tortilla espanhola

A Fatia de Tortilha Espanhola é um prato delicioso originário do coração da Espanha. Feito principalmente com ingredientes simples como ovos, batatas e cebolas, esta fatia saborosa traz um pouco da tradicional culinária espanhola diretamente para o seu prato. Rico em proteínas dos ovos e em fibras das batatas, oferece uma opção saudável e nutritiva que pode ser apreciada a qualquer hora do dia. Seja servida quente ou à temperatura ambiente, a Fatia de Tortilha Espanhola não só é satisfatória, mas também versátil - perfeita para um almoço leve, jantar ou até mesmo como aperitivo no estilo tapas. Abrace os sabores vibrantes e a bondade saudável deste prato icônico!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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