1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Prato de frutos do mar espanhol
O prato de frutos do mar espanhol é uma vibrante obra-prima culinária que mostra os ricos sabores do Mediterrâneo. Este prato apresenta camarões suculentos, lulas macias e mexilhões suculentos, todos lindamente temperados com alho, páprica e ervas frescas. Originário das regiões costeiras da Espanha, ele incorpora a essência da culinária tradicional de frutos do mar. Embalado com proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, este prato oferece benefícios para a saúde do coração enquanto delicia seu paladar. Servido ao lado de uma cunha de limão picante e uma pitada de salsa, o prato de frutos do mar espanhol não é apenas uma refeição; é uma jornada encantadora pelas tradições culinárias espanholas. Mergulhe e saboreie a abundância do oceano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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