1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sódio | 629.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 35.4 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Cálcio | 39.4 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 236.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Paella de Frutos do Mar Espanhola
A Paella de frutos do mar espanhola é um prato vibrante e aromático que se origina das ensolaradas costas da Espanha. Repleta de sabores, combina camarões suculentos, mexilhões tenros e peixe desfiado, todos sobre uma cama de arroz infusionado com açafrão. Esse colorido conjunto é realçado com vegetais frescos como pimentões e ervilhas, proporcionando sabor e nutrição. Rica em proteínas e gorduras saudáveis, a paella é uma escolha saudável, enquanto as especiarias oferecem benefícios anti-inflamatórios. Perfeita para compartilhar, esse prato icônico captura a essência da culinária mediterrânea, tornando cada mordida uma celebração da cultura espanhola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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