1 serving (243 grams) contains 245 calories, 7.1 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 48.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
245.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 7.3 mg | 2% | |
| Sódio | 765.5 mg | 33% | |
| Carboidratos Totais | 48.4 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 51.0 mg | 3% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 306.2 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arroz espanhol
O Arroz Espanhol é um prato vibrante e saboroso, frequentemente feito com arroz de grão longo cozido em um delicioso mix de tomates, cebolas e especiarias como alho e páprica. Ele tem origem na culinária tradicional espanhola, trazendo um toque acolhedor e reconfortante para a sua mesa. Rico em nutrientes, este prato pode ser enriquecido com pimentões e ervilhas para adicionar mais vitaminas. Embora seja deliciosamente substancioso, esteja atento ao seu teor de sódio se for preparado comercialmente. Perfeito como acompanhamento ou base para suas proteínas favoritas, o Arroz Espanhol é uma adição encantadora a qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - arroz espanhol DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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