1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 285.7 mg | 95% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tortilha espanhola
Spanish Omlette é um prato delicioso e substancial, conhecido como Tortilla Española. Esta clássica culinária espanhola apresenta ingredientes simples: ovos, batatas tenras e um toque de cebola, tudo cozido até atingir a perfeição dourada. Rico em proteínas e repleto de carboidratos saudáveis, é uma refeição satisfatória a qualquer hora do dia. O uso de azeite de oliva adiciona gorduras saudáveis, tornando-o indulgente e nutritivo. Seja servido quente ou frio, este prato versátil com certeza irá agradar seu paladar e transportá-lo diretamente para a ensolarada Espanha.
