1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tortilha espanhola
A Tortilha Espanhola é um prato delicioso e substancial feito principalmente com ovos, batatas e cebolas. Originária da Espanha, esta receita clássica destaca a simplicidade e a riqueza da culinária espanhola. Os ovos são batidos e combinados com batatas salteadas, criando uma textura fofa que é ao mesmo tempo satisfatória e reconfortante. Geralmente é apreciada como um prato de tapas ou uma refeição principal. Embora seja nutritiva, fornecendo uma boa fonte de proteínas e gorduras saudáveis, pode ser caloricamente densa, especialmente se cozida em quantidades generosas de azeite. Seja servida quente ou fria, a tortilha espanhola é uma delícia versátil que captura a essência dos sabores do Mediterrâneo.
