1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 39.4 g | 50% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3785.5 mg | 164% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 31.5 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About azeitonas espanholas
Azeitonas Espanholas são um ingrediente saboroso e versátil que traz um toque do Mediterrâneo para a sua mesa. Repleto de notas ricas e saborosas, essas azeitonas são frequentemente curadas em salmoura, tornando-as a adição perfeita para saladas, tapenades e tapas. Originárias de pomares ensolarados na Espanha, elas vêm em diversas variedades, incluindo as famosas Manzanilla e Kalamata. Repletas de gorduras monoinsaturadas saudáveis, elas apoiam a saúde do coração e são ricas em antioxidantes. Aproveite-as pelo seu sabor ousado e inúmeros benefícios para a saúde, tornando as Azeitonas Espanholas uma escolha deliciosa para qualquer aventura culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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