1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilhas espanhola
A Sopa de Lentilhas Espanhola é um prato robusto e nutritivo que tem origem na vibrante culinária da Espanha. Repleta de lentilhas ricas em proteínas, é combinada com legumes frescos como cenouras, cebolas e pimentões, todos cozidos em um caldo saboroso temperado com alho, páprica e folhas de louro. Esta sopa clássica não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável, oferecendo fibras e nutrientes essenciais, sendo também baixa em gordura. Perfeita para refeições reconfortantes, a Sopa de Lentilhas Espanhola é uma maneira encantadora de saborear ingredientes saudáveis em cada colherada.
