1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About comida espanhola
A comida espanhola é um vibrante tecido de sabores e ingredientes, enraizado nas ricas tradições culinárias da Espanha. Apresenta produtos frescos como tomates, pimentões e azeitonas, combinados com itens básicos como arroz, frutos do mar e carnes. Pratos clássicos como paella, tapas e gazpacho destacam a diversidade regional, desde as costas litorâneas até o coração da Andaluzia. Enquanto a culinária espanhola pode ser indulgente, com queijos ricos e carnes curadas, frequentemente enfatiza elementos saudáveis como azeite, legumes frescos e proteínas magras. Descubra o delicioso equilíbrio entre tradição e inovação que define a herança culinária da Espanha!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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