1 serving (76 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.8 mg | 6% | |
| Sódio | 300 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 21 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 6 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About spanakopita
A Spanakopita é um pastel tradicional grego que encanta os sentidos com sua massa filo crocante e saborosa recheio de espinafre fresco, queijo feta cremoso e ervas aromáticas. Originário da Grécia, este prato delicioso reflete o coração da culinária mediterrânica, conhecida por seu foco em ingredientes frescos e sabores marcantes. Rico em ferro, vitaminas e minerais do espinafre, a Spanakopita oferece uma opção saudável para aqueles em busca de um lanche nutritivo, embora a massa filo adicione um toque de indulgência. Perfeito para aperitivos ou refeições leves, a Spanakopita é um item básico adorado que traz um sabor da Grécia para a sua mesa.
