1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 36.1 g | 46% | |
| Gordura Saturada | 19.2 g | 96% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sódio | 961.5 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 360.6 mg | 27% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 480.8 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About spanacopita
Spanacopita é uma deliciosa massa grega recheada com uma mistura salgada de espinafre, queijo feta, cebolas e ervas, tudo envolvido em camadas crocantes de massa filo. Esse prato tradicional vem do Mediterrâneo, onde incorpora o amor da região por ingredientes frescos e saudáveis. Rico em vitaminas provenientes do espinafre e proteínas do queijo feta, o spanacopita é uma escolha nutritiva que oferece uma mistura de sabores e texturas. Seja servido como um lanche, aperitivo ou prato principal, esse prato icônico não é apenas delicioso, mas também uma maneira encantadora de adotar uma alimentação saudável. Saboreie um pedaço da herança grega a cada pedaço crocante e saboroso!
