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Arroz de presunto e dois ovos com alho e cebolinha

Arroz de presunto e dois ovos com alho e cebolinha

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (400 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
414.2
calorias
17.8
proteína
35.5
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
414.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.7 mg 78%
Sódio 887.6 mg 38%
Carboidratos Totais 35.5 g 12%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 1.2 g
proteína 17.8 g 35%
Vitamina D 47.3 mcg 236%
Cálcio 59.2 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 236.7 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

33.3%
16.7%
50.0%
Gordura: 213 cal (50.0%)
Proteína: 71 cal (16.7%)
Carboidratos: 142 cal (33.3%)

About Arroz de presunto e dois ovos com alho e cebolinha

Arroz de Spam e Dois Ovos com Alho e Cebolinha é um delicioso prato de fusão que combina o saboroso Spam, arroz fofinho e ovos fritos na perfeição. Originário da culinária havaiana, essa comida reconfortante une os sabores marcantes do alho e das cebolinhas frescas para um toque extra. Enquanto o Spam adiciona um impulso satisfatório de proteínas, é rico em sódio, por isso combiná-lo com as cebolinhas ricas em nutrientes adiciona um toque saudável. Aproveite essa refeição substanciosa que é rápida de preparar e cheia de sabor, perfeita para o café da manhã, almoço ou jantar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.