1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 71.7 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 103.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espaguetes
Espaguetes são um amado prato de massa italiano feito de sêmola de trigo duro e água, moldado em longos fios finos. Originários do Sul da Itália, eles são versáteis e podem ser combinados com uma variedade de molhos, desde o rico marinara até o cremoso alfredo. Repletos de carboidratos, eles proporcionam um impulso de energia rápido, mas aproveite-os com moderação para equilibrar seu teor calórico mais elevado. Uma ótima fonte de fibras quando feitos com grãos integrais, o espaguete pode ser uma adição saborosa e satisfatória a uma dieta saudável. Então, enrole seu garfo e saboreie a delícia dos Espaguetes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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