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Espaguete com almôndegas de peru

Espaguete com almôndegas de peru

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calorias
20.3
proteína
37.2
carboidratos
8.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
304.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.1 g 10%
Gordura Saturada 2.0 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 37.2 g 13%
Fibra Alimentar 3.4 g 12%
Açúcares 5.4 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 67.6 mg 5%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 405.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.1%
26.8%
24.1%
Gordura: 72 cal (24.1%)
Proteína: 81 cal (26.8%)
Carboidratos: 148 cal (49.1%)

About Espaguete com almôndegas de peru

Espaguete com Almôndegas de Peru é uma deliciosa e saudável versão de um favorito clássico italiano. Feito com peru moído magro, essas suculentas almôndegas são temperadas com ervas frescas, alho e cebola, criando um saboroso bocado. Servido sobre espaguete al dente, este prato é levemente envolvido em um molho de tomate rico feito com tomates maduros, azeite e um toque de manjericão. Com menor teor de gordura e rico em proteínas, é perfeito para uma refeição familiar saudável. Aproveite este prato reconfortante, sabendo que é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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