1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sódio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.9 g | 13% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Cálcio | 39.4 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 393.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espaguete com molho de tomate e atum
Espaguete com Molho de Tomate e Atum é um prato de fusão delicioso que reúne os ricos sabores da culinária mediterrânea. Essa refeição substanciosa apresenta espaguete al dente envolto em um molho de tomate saboroso, realçado por pedaços de atum macio, adicionando um impulso de proteína satisfatório. Repleto de vitaminas dos tomates maduros e ácidos graxos ômega-3 do atum, esse prato não é apenas delicioso, mas também nutritivo. Fácil de preparar e perfeito para qualquer noite da semana, ele oferece um equilíbrio reconfortante de carboidratos e gorduras saudáveis. Aproveite um sabor da Itália com essa criação culinária simples, porém saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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