Espaguete com molho de tomate e espinafre

Espaguete com molho de tomate e espinafre

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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275.6
calorias
9.4
proteína
47.2
carboidratos
3.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
275.6
% Valor Diário*
Gordura Total 3.9 g 5%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 472.4 mg 20%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.0 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 393.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.2%
14.4%
13.4%
Gordura: 35 cal (13.4%)
Proteína: 37 cal (14.4%)
Carboidratos: 188 cal (72.2%)

About Espaguete com molho de tomate e espinafre

Espaguete Com Molho de Tomate E Espinafre é um prato italiano delicioso que combina espaguete al dente com um rico molho de tomate caseiro infundido com alho e ervas. Espinafre fresco adiciona uma cor vibrante e um impulso nutricional, embalado com vitaminas A e C, ferro e fibras. Esta refeição é baixa em calorias e usa ingredientes saudáveis, tornando-a uma escolha saudável para o coração. Perfeito para um jantar rápido durante a semana, é satisfatório e delicioso, mostrando o melhor da culinária clássica mediterrânea. Aproveite sua tigela de Espaguete com Molho de Tomate e Espinafre para um sabor da Itália que é tão bom para o seu corpo quanto para o seu paladar!