1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.8 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 540.5 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 4.1 g | 14% | |
| Açúcares | 5.4 g | ||
| proteína | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 405.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Esparguete com lulas e legumes com molho de tomate
Espaguete com Lula e Legumes ao Molho de Tomate é um prato delicioso que combina os sabores do Mediterrâneo. Fios macios de espaguete são perfeitamente cozidos e misturados com lulas suculentas, vegetais vibrantes como pimentões e abobrinhas, todos cobertos por um rico molho de tomate tangy. Este prato não apenas traz um sabor do mar para o seu prato, mas também oferece uma dose saudável de proteína e fibra, graças aos ingredientes frescos. É uma escolha fantástica para aqueles que buscam uma refeição mais leve, repleta de sabor e nutrição. Aproveite esta obra-prima culinária que celebra a essência da cozinha litorânea!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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