1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 188.7 mg | 14% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espaguete com espinafre e queijo
Espaguete com Espinafre e Queijo é um prato delicioso e nutritivo que combina massa al dente com o verde vibrante do espinafre e o cremoso queijo. Originário da culinária italiana, esta receita reconfortante destaca os sabores frescos do alho refogado e ingredientes saudáveis. O espinafre é rico em vitaminas e minerais essenciais, tornando esta refeição uma ótima fonte de ferro e antioxidantes. A riqueza do queijo acrescenta uma profundidade saborosa enquanto fornece proteínas para uma mordida satisfatória. Perfeito para um jantar de semana rápida, este prato não apenas agrada ao paladar, mas também nutre o corpo!
